好きなアーサナはありますか

好きなアーサナはありますか？

こんにちは

滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです

好きなアーサナ、もちろんあります！

ヨガを始めた頃、一番好きだったのは木のポーズ

だってヨガっぽいでしょう？( *´艸)

片足でちょっとゆらゆらしながら、

引力とのかけひきをしている感じが好きです

反対に苦手だったのはダウンドッグ(ヽ´ω`)

肩回りと腿裏が硬くて背中をまっすぐにできないし、

しかも体重を支える腕の力もなくて、

下向きの頭に血が上るし、早く時間がたてばいいのになぁーと思っていました

自分なりに、ストレッチをしたり、練習をしたりしてそれなりに出来るようになりましたが、

《好きなアーサナになる》きっかけになったのが、コチラ↓

香先生の解剖学からのアーサナ解説

写真は、アピュアーで2014年に開催したワークショップです♪

ひとつひとつ、からだの動かし方や筋肉の話を聞いて、実際にやってみる

解説を聞く前と聞いた後では、

アーサナの安定度合いや

からだの伸び方がぜーんぜん違います！！

ヾ(o´∀｀o)ﾉ

ダウンドッグ以外にも

香先生のアーサナ解説を聞いたポーズはどれも好きなアーサナになりました

からだのどこを安定させるのに

どうやってからだを使って、

からだのどこが広がっていくのか、

などなど、

ポーズのコツだけじゃない、

香先生の解剖学をたくさんの方に聞いてもらいたい！！

そして、ヨガのアーサナをもっともっと好きになってほしい！！！

ヽ(*´∀`)ﾉ

香先生の、解剖学からのアーサナ解説をスクール説明会にて、無料で体験していただけます♪

今回のアーサナは何かな？

ホームページには書かれてなかったかな？

んじゃぁ、当日のお楽しみ🎶ですね

( ´∀｀ )b

スクールはまだハードルが高いかも、、

なんて思っている方も、説明会参加は大歓迎です

どんなことを学べるのかな？

ヨガの広い世界を覗いてみてください

(*´∀｀*)

説明会の詳細はアピュアーのホームページからチェックしてくださいね

https://www.yoga-apure.com/

ヨガスタジオアピュアー

あやこ

ヨガスタジオアピュアー スクール説明会開催します！

この春、どこかにおでかけしましたか？

あちこちでイベントが開催されていますね

こんにちは

滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです

先日、長浜でアーユルヴェーダの講座に参加してきました♪

いくつになっても学ぶ機会があるのはありがたく、

新鮮な気持ちと謙虚さを取り戻すことができる気がします

(*´∀｀*)

今回講座の内容もスクールでシェアできたらなぁと思っています😊

さて、6月開講のスクール申し込み詳細がホームページにアップされました！

もうチェックされましたか？

先日のブログでも、

アピュアーのスクールでは、全米ヨガアライアンス認定資格RYT200が取得できるコースだと書きましたが、

今日は、スクールの期間について😊

このRYT200の資格が取れるスクールは世界中にありまして、

定められたカリキュラムや時間をクリアする必要があります

合宿形式だと１ヶ月くらい、

週1回の通学形式だと1日8時間、約半年の期間を設けているスクールが多いのかな？

アピュアーのスクールはそれより少し長くて、

今回のコースだと

6月始まりで、3月が修了式というスケジュール📅

その分、１日あたりは9:30～15:00と短く設定しています

長く感じますか？

今の生活から、週1回のスクール時間を作る必要があり、

それが長いと不安に思う方もいらっしゃるかもしれません

合宿のような、短い期間でギュッと濃縮したヨガ時間を過ごすのとは違う、

緩やかだけど、少しずつ学びを深めることができるのがアピュアーのスクールです

時間をかけることで感じることもあるはずです！(*'ω'*)

今までの卒業生のスクール選びのポイントを思い出してみると、

アピュアーのヨガを学びたいと思ってくれる方に加えて、

ゆっくり学びたい方、子供さんが小さい方など、スケジュールを重視された方、

あとは、そうそう！

県外の方も、終わる時間が早めだから、というお話を聞いたこともあります

毎週ヨガを学ぶたびに、いつもの生活への感じ方や自分の身体の変化を感じてもらえたら嬉しいなぁと思っています(*´∀｀*)

とはいえ、大切な時間とお金を使うスクールですしね、

できるだけ不安なことはクリアにしておきたいですよね

（私は心配性なので、不安なことがあると一歩踏み出せないタイプです　(;'∀')）

そこで、下記日程で説明会を開催します！

スケジュールやカリキュラム、支払いのことなど、お話を伺います

４月２９日（祝・月）１０：００～１２：００

解剖学とヨガ哲学のミニ講座があり、

スクールってアーサナ以外にどんな内容なのか、体験してもらえます♪

説明会の詳細と予約方法は下記ページよりどうぞ

スクール説明会 | ヨガスタジオアピュアー (yoga-apure.com)

日程が合わない方や、

説明会に参加する前に聞いておきたい事がある、という方は、

個別でも対応しております

下記リンクからメッセージをお送りください

※「その他」にチェックを入れ、備考欄に「個別説明会申し込み」と「ご都合の良い曜日や時間」をご記入ください。折り返しご連絡させていただきます。

※ご質問の方も同様、「その他」にチェックを入れ、備考欄に質問内容をご記入ください。

お電話でのお問い合わせは、077-521-6035　ヨガスタジオ　アピュアーまで

お申込み・お問い合わせ | ヨガスタジオアピュアー (yoga-apure.com)

もちろん、このブログへメッセージを送ってもらってもOKです

yogastudio apure

あやこ

過去のスクールの様子など、ブログでご覧いただけます♪

apure.hatenablog.com

☆2024年 養成スクール開催します☆

我が家のナツツバキが芽吹いておりまして、

着々と季節が移っているのを実感しています

こんにちは、

滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです

普段、車で移動することが多い私、

他府県ナンバーの車を見るたび、新しい生活を始められたのかと勝手に想像し、

生活の新鮮さを（勝手に）共有しています(･∀･)

早速ですが、春はお好きですか？

私自身は、春のなんとなく気ぜわしい感じだったり、

世の中のウキウキさに追いつけなくてギャップを感じることがあり、

秋の方が気分的に落ち着く気がします

とはいえ、

あたたかい気温に身体と服装が馴染む頃には

こころも追いついていく気がするので、マイペースでこの季節を過ごそうと思います

さて、お待ちいただいている方もいらっしゃるかもしれませんね

アピュアーのインストラクター養成スクールが2024年6月開講します(o´∀｀o)

詳細はまもなく公開されますが、日程だけでもご紹介します♬

2024年水曜コース

《期間》2024/6/5～2025/3/19

　　　　8/14および2025/1/1はお休み

《時間》9:30～15：00

アピュアーのスクールは、

全米ヨガアライアンス認定インストラクターのRYT200（RYT:Registered Yoga Teacherの略称）の資格が取れるコースです。

これは、全米ヨガアライアンスが定めた基準をクリアした認定校で取得できるもので、

今回6月開校のコースは、新しい基準に則ったカリキュラムでの開催です！

『ヨガを教えるまで考えていないけど、もう少しヨガのことを知りたいな』

と思う方は、

まずは同日に始まる、初級インストラクター養成コース《ATL90》（ATL:Apure Teaching pro License）というアピュアー独自のプログラムから始めることも出来ます

ATL90終了時に、もう少し学びたいと思うならATL120にレベルアップすることも出来ますし、最終のRYT200にでもレベルアップできます

◆以前のブログでもコースのご紹介をしていました◆

apure.hatenablog.com

正式な申込方法やお値段は間もなく情報公開されるので

もう少しお待ちくださいね(*´∀`*)

お問い合わせは、いつでも受け付けています

下記リンク先でもいいですし、このブログ宛てでも構いません(^･^)

お申込み・お問い合わせ | ヨガスタジオアピュアー (yoga-apure.com)

ヨガスタジオアピュアー

あやこ

Yoga Studio apure
〒520-0801　滋賀県大津市におの浜2-1-48　

におの浜第三森田ビル3階
077-521-6035

【営業時間】
月曜・火曜・金曜　9:30～20:30
土曜　9:00～17:00
日曜　9:00～17:00
定休日：水曜・木曜

17周年記念 ご新規様 キャンペーン中です☆

春です！

陽射しがキラキラして、

遠くがちょっと霞んで、

寒さで力んでいた肩回りがフッと緩むような気温です

こんにちは

滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです

急にやってきた春に若干戸惑いつつも

暖かくなるのは嬉しいですヽ(*´∀`)ﾉ

真冬で凍えている時よりも

体やこころが前向きに物事を受け入れられそうですね

アピュアーは、この春で17周年を迎えることができました

沢山の会員様やスクール生、関わってくれたインストラクターの先生方との時間に感謝し、

これからも皆さんのすこやかな毎日をサポートしていければ、と思っています！

そして、

アピュアーでは17周年記念のキャンペーンを開催中です！！

https://www.yoga-apure.com/cat-camp/camp-3-2/

このキャンペーンは4月30日までの限定です

予約が埋まりやすい時間帯、曜日があるので、気になるかたは早めにご予約くださいね

体験はご予約制です

電話(077-521-6035)で予約いただくか、

ホームページの体験ページからも予約できます！

https://www.yoga-apure.com/reservation/

お友達や家族と一緒に、というのであれば

お電話でお問い合わせください😊

アピュアーは女性限定で、少人数制のクラスです

回りを気にせず、

インストラクターがよく見えるので、

ヨガ初心者の方でも安心して受講いただけます

ご予約お待ちしております(*´∀`)♪

Yoga Studio apure
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におの浜第三森田ビル3階
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日曜　9:00～17:00
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体験するヨガ

《熟す》《発酵する》

質が変化する時に使われる言葉です

それに加えて《腐敗》も入りますね

日本だけでなく世界中で発酵や熟成品があり、人類の知恵ですよねぇ

こんにちは

滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです

今年もお味噌を仕込んだ私

以前アピュアーのイベントで作って以来、毎年の楽しみになっています(*´∀｀*)

麹菌の力を借りたお米と煮た大豆、そして塩だけのシンプルな材料が

数ヶ月置いておくだけで、それぞれ単体の味とは違うお味噌になるなんて本当に不思議です

こういう食品の発酵というか、熟成を感じる度に

生活のなかにも《熟成》を感じることって結構あるなぁと思います

ヨガの教えも同じ

アピュアーの養成スクールでは

インストラクター養成講座なので、アーサナやティーチングスキルのクラスはもちろんありますが、それだけでなく、普段のヨガでは触れない科目、例えば解剖学やヨガの哲学、アーユルヴェーダなどのクラスもあります

将来スタジオインストラクターを目指す方だったら、アーサナやティーチングに力が入るかもしれないし、

自分や身近の人のからだ改善に興味がある方なら、アーサナや解剖学が気になるかもしれません

そんな中でのヨガ哲学は、とっつきにくくて苦戦される方が多くてですね、、

担当講師をしている私の力不足を感じることも少なくないのです(´*ω*`)

《自分とは》《心とは》なんて考えることは難しいですよね

だけど、ふとした時に「これってそういうことかも」のような、ヨガ哲学を思い出すことがあり、その後にはフッとココロが軽くなったりします

スクール期間には頭だけに入れた内容が、色んな体験を経るなかで実感に変わる

これこそ《熟成》《発酵》

ですよね(｀･∀･´)ｴｯﾍﾝ

そんな体験をスクール卒業生やこれからの受講生に感じてもらいたいと思って

クラスを担当しています(*´∀｀*)

ヨガは実践することで気づきがあります

どんなことに気づくのか、人それぞれ違うかもしれませんね😊

ご興味があるかたは次回のスクール開催をお楽しみに♪

アピュアーでは体験レッスンも受け付けています

今ならお得なキャンペーン中です(´･∀･｀)

体験レッスン予約はコチラ

体験レッスンのご予約 | ヨガスタジオアピュアー (yoga-apure.com)

キャンペーン詳細はアピュアーホームページをチェックしてくださいね(*´∀｀*)

11月〜２月お得なヨガご入会キャンペーン | ヨガスタジオアピュアー (yoga-apure.com)

Yoga Studio apure
〒520-0801　滋賀県大津市におの浜2-1-48　

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日曜　9:00～17:00
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年末108礼拝 5日目レポート♬

クリスマスが終われば、すぐにお正月

街の雰囲気やお店のラインナップがすっかり新年モードになっていますね

こんにちは、

滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです

今日はkaoru先生の

【年末108礼拝～心と身体の浄化　6日間チャレンジ！！～】の5日目でして、

朝9時半から、私だけでなく、Masako店長や、Yukari先生もお客様と一緒に太陽礼拝を楽しみました♬(o´∀｀o)

たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございます。

最後の5回あたり、あまりに集中しすぎて、

スマホの電源が落ちていたのには、自分でもビックリしましたが、

ヨガの効果か、焦らず１人で浄化の呼吸法（後半）までやりきりました(｀･ω･´)

それにしても、、、最後の1回が無音だなぁ、と思っていたんですよね

（Kaoru先生の集中を促す演出だと思い、すっかり委ねきっておりました(~_~;)）

このチャレンジは、明日（12／31）9：30～がラスト！

今年最後のヨガ納めにぜひ、ご参加くださいね

私も、スマホの充電を満タンにして参加します！！(*ﾟ∀ﾟ*)

皆さんと一緒にヨガ時間を過ごせるのを楽しみにしています

ヨガスタジオアピュアー

あやこ

 

 

 

 

 

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年末年始の休館について

本日よりスタジオは年末年始のお休みをいただいております

こんにちは、

滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです

今年も皆様とヨガを通して一緒の時間を過ごせたことを嬉しく思っています、

と、スタッフ全員を代表して、ここに御礼申し上げます(^･^)

この年末年始のスタジオ休館日は、

12/27（水）～1/4（木）

1週間お休みを頂戴し、

2024年の1月5日（金）は、

通常営業の9：30～　皆様のお越しをお待ちしております(*´∀`*)

来年も皆様の健やかなからだとこころをサポート出来れば嬉しいです

今年も大変お世話になりました

来年もどうぞよろしくお願いいたします

大掃除の息抜きに、

12/30、31のKaoru先生の太陽礼拝6日間チャレンジにぜひご参加くださいね♬

ヨガスタジオアピュアー

あやこ

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