涼しいを通り越して、肌寒いと感じる季節になりましたね こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです パジャマを長袖に変えたり、 暖房を入れるようになったり、と近づいてくる冬に向かって準備をしています さて皆様、 冬より先にやってくる オン…