こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです スタジオ近くの桜が４～５分咲きになり、 気持ちが少しウキウキしてきた私です さて、アピュアーでは3月の月末イベント～アロマヨガ～が２７日から始まっております今月の香りはユーカリ＆ペパーミント…

こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです どこでも新型肺炎の話ばかりで心がざわざわ、落ち着かない毎日ですね こんな時大事なのは健康な身体と心！ 世の中の空気に影響されて心がガサガサになりそうな時、 自分のすきなものに触れて心に潤いを…

昨日は手作りみそワークショップでしたこんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 最初は、さとこ先生による発酵食の利点やお味噌造りの順序などを勉強した後、 みんなでお喋りしながらお豆を潰して、糀と塩をほぐして、潰した豆と混ぜる 最後は…