好きなアーサナはありますか？ こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 好きなアーサナ、もちろんあります！ ヨガを始めた頃、一番好きだったのは木のポーズ だってヨガっぽいでしょう？( *´艸) 片足でちょっとゆらゆらしながら、 引力とのか…

この春、どこかにおでかけしましたか？ あちこちでイベントが開催されていますね こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 先日、長浜でアーユルヴェーダの講座に参加してきました♪ いくつになっても学ぶ機会があるのはありがたく、 新鮮な気持…

我が家のナツツバキが芽吹いておりまして、 着々と季節が移っているのを実感しています こんにちは、 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 普段、車で移動することが多い私、 他府県ナンバーの車を見るたび、新しい生活を始められたのかと勝手に想像し…

春です！ 陽射しがキラキラして、 遠くがちょっと霞んで、 寒さで力んでいた肩回りがフッと緩むような気温です こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 急にやってきた春に若干戸惑いつつも 暖かくなるのは嬉しいですヽ(*´∀`)ﾉ 真冬で凍えてい…

《熟す》《発酵する》 質が変化する時に使われる言葉です それに加えて《腐敗》も入りますね 日本だけでなく世界中で発酵や熟成品があり、人類の知恵ですよねぇ こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 今年もお味噌を仕込んだ私 以前アピュア…

クリスマスが終われば、すぐにお正月 街の雰囲気やお店のラインナップがすっかり新年モードになっていますね こんにちは、 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 今日はkaoru先生の 【年末108礼拝～心と身体の浄化 6日間チャレンジ！！～】の5日目でし…

本日よりスタジオは年末年始のお休みをいただいております こんにちは、 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 今年も皆様とヨガを通して一緒の時間を過ごせたことを嬉しく思っています、 と、スタッフ全員を代表して、ここに御礼申し上げます(^･^) こ…

ヨガを始めたきっかけはありますか？ こんにちは、 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです アピュアーでは、体験に来られたお客様へ《身体で気になること》をお聞きします 今不安をかかえている箇所を確認してレッスン中のケガを防止する目的と、 「ヨガ…

もう12月中盤ですかヾ(ﾟдﾟ;) こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 本格的な寒さをまだ感じていないせいか、 クリスマスや年越しという言葉に追いついていない私です 私の気分など気に留めてもらえるわけもなく、 暦は進んでもう12月半ば み…

暖かい冬になりそう、と聞くものの 朝の冷え込みに布団から出るのが辛いですよね こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 沢山の雪は降らないのかな、と暖冬に期待しつつ、 しっかり冬タイヤに交換して対策万端な私です(｀･ω･´)b さて、ヨガを…

盛り上がったラグビーワールドカップは今日が決勝でしたね 日本戦じゃなくても毎週テレビ中継があったおかげで、この2か月ラグビーを楽しむことができました♬ こんにちは、 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 開幕した時はたしか暑かった記憶がある…

１０月が始まった途端、朝晩がずいぶん過ごしやすくなりましたね こんにちは、 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 過ごしやすいを通り越して、寒さを感じる朝もあり、 さすがにひんやり布団は片付けた私です さて、１０月といえば、 アピュアーがあ…

わたしの気のせいでしょうか 今年はスポーツの世界大会がアチコチで開催されている気がするのは 野球やサッカー、陸上や水泳、 そして今はラグビーとバレーボールもワールドカップが開催されていますね そして、日本選手たちの活躍のすごいこと！ 見ている側…

9月です！ 気温は高いものの、9月というだけで暑さが和らいだ気がするのは私だけでしょうか こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 連日猛暑のニュースも減り、お店には秋の食べ物がちらほら上るようになりましたね 暑さを忘れたい私はブドウ…

残暑見舞い申し上げます こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 立秋は過ぎ、暦は秋？なんて言葉は聞こえてきますが このまま永遠に夏が続くのかと不安になる私です （そんな事は無いんでしょうけどね( ･∀･)ｴﾍ） さて、まだまだ暑い毎日、 油…

8月が始まりました！ 大人になっても、8月や夏休みという言葉を聞くと、なんだかワクワクしますね こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです インドア派の私としては、 何処にも出掛けなくても、夏のひろーい空や真っ白の雲、セミの声だけで十分…

まぶしいくらいの太陽が夏をアピールしていますね こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 夏らしい毎日に、すでに負けそうになっている私です(ヽ´ω`) とはいえ、いつかは過ぎる夏 『今年も暑かったねー』と笑って言えるように、こころとから…

蝉の声を聞くようになりましたね こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 太陽がギラギラ、 梅雨明けも間近です さて、皆さんの夏の暑さへの対処法はありますでしょうか？ 私はとにかく暑さと湿気が苦手で(´д｀|||)、 夏は体調を整えるのに苦…

6月も後半、2023年がもうすぐ半分終わりますね こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです この時期になると、和菓子屋さんに並ぶ水無月をいただくのが楽しみな私です(*´∀`*) そして、水無月と同じ時期に聞くのは《夏越の祓》 1年の折り返しの6月…

あちこち花が咲いて、春らしい景色にウキウキします こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 梅はそろそろ終わりを迎え、 木蓮の立派な花や、膨らみかけた桜の蕾を見るとソワソワしてくるのは私だけではないはず(*´∀`)♪ 春といえば、 お住まい…

スタジオの近く、近江大橋そばの湖岸では河津さくらが咲き始めました こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです お客様から季節のお花の写真を見せてもらったり、訪れた場所のお話を聞いたりするのが大好きな私です なんだか自分もその場所にい…

春はもうすぐ、、、 と感じる日が増えてきましたね こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです とはいえ、まだ寒い日もあるので風邪などひかないよう、 ヨガで身体とこころをメンテナンスしてきましょう♬ さて、アピュアーでは今年も春開講の指導…

先週は大変な雪でしたね こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです もうすぐ立春といいながらも寒い日が続きます 風邪などひかない様お気をつけください(*´∀`*) さて、 アピュアーでは休館日の水曜日にヨガ講師養成スクールを開講しています ヨ…

あっという間に年内最終営業日となりました こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 12月の月末ヨガ《心身のデトックスYOGA》はもう参加されましたか？ 一年頑張ったご自分を優しく見守り、 呼吸を感じてアーサナを楽しんでくださいね 今年も…

12月になり、この季節らしい気温になってきましたね こんにちは、滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 冬は比較的好きな私ではありますが、寒さは苦手(ﾟ´Д｀ﾟ) 風邪やインフルエンザに負けないよう、 からだと心のために、よく食べ、よく眠り、よく笑…

今年7月に大好評だった東洋医学の知恵ワークショップが 続編、《冬の養生》として11／29（火）に開催です！(o´∀｀o) 冷えは万病のもと なんて聞いたことがありますよね ただ身体が冷えているだけでなく、体や心に不調を引き起こすと言われています 今回のワ…

今日、11月7日は《立冬》 暦の上では冬なんですね こんにちは、滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 少しずつ冬の気配を感じ始め、 我が家の紅葉は緑と赤が半分ずつといったところでしょうか きっと、あっという間に冬本番になるんでしょうね 皆さん、…

11月です この間まで暑い暑いとクーラーを点けていた気がするのに、 今は暖房を恋しく思う私です こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 今週からレッグウォーマーを履き始め、暖かさにほっこりしています スタジオにお越しの際は体温調整し…

とっても残念ですが、 雨のため、今日の外ヨガフェスタは中止です(ﾟ´Д｀ﾟ) せっかくヨガを楽しみたいと思ってくれた方の為に、 ZOOMにてヨガクラスを開催します♬ 詳細は下記HPを参照ください 外ヨガフェスタZOOMにて配信！ | ヨガスタジオアピュアー (yoga-a…

毎年外ヨガフェスタでは、キッズヨガを開催しています お子様（3歳以上）だけで参加してもらってもいいですし、 保護者の方と一緒にご参加いただいても楽しいはず！ 今年のキッズヨガの担当講師は、TSUNEKO先生とSHINOBU先生 わいわい賑やかな時間になりそう…