徒歩でどれくらいの距離を歩き続けられますか？ こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです私は20キロくらいが限度かなぁ、、 とヘタレな私ではありますが、先日行われた《びわ100》=びわ湖チャリティー100キロ歩行大会に参加された先生が写真のT…

スタジオから見える夕焼け 暗くなるのが早くなりましたねこんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 少しずつ秋の気配が色濃くなり、湖岸の木々の葉っぱも色づいてきています アピュアーでは10月恒例のチャクラ集中レッスンが昨日から始まりまし…

10月も半分以上過ぎてるんですねこんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです そして10月の月末ヨガのお知らせをするなんて日が過ぎるのは本当に早いです今月の月末ヨガは《チャクラ》 チャクラとはからだの中心に7つあるエネルギーセンターであり…

今日は嬉しいことがありました こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 嬉しかったのは、 とてもいいヨガレッスンを受けられたから(*´ω｀*) 今日はインストラクター養成講座の中期テストで、自分で考えたレッスン内容を実際に先生として前に立…

今年の体育の日の三連休は落ち着かないものになりましたね 台風の到来やその被害に心が痛くなりました 被災された方には出来るだけ早く普段の生活に戻れるよう祈っております そんな中での昨夜のラクビー日本代表の試合では心を強く揺さぶられ、勇気をもらい…

今日の養成講座終わりのヒトコマをパチリ こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 来週の中間実技試験に向けて、 お互いに教えあい、励まし合っているシーンを見て『まるで放課後の学生さんみたい』と心が動いた私です このクラスは今年の春か…

白い彼岸花、 写真では見たことがありましたが実物は初めてですこんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです この彼岸花、みかせんせいのスタジオ《みつばのはらっぱ》さんへ行く途中で見つけました 《みつばのはらっぱ》さんで今回のインストラク…

１０月はピンクリボン月間ですね こんにちはヨガスタジオ アピュアーのあやこです 「ピンクリボン」とは乳がんの正しい知識を広め、乳がん健診の早期受診を推進して乳がんで悲しむ人を一人でも減らそうとする活動のシンボルマークですそして１０月は《ピンク…

もう１０月、今年残り３カ月となりました こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 全然実感がわかないのは、この気温のせいかもしれません 風が強いものの日差しはビカビカ、暑い午後になりそうです去年の外ヨガもこんないいお天気でしたねぇ…

今日は朝から香せんせいと一緒にFMおおつに出演させていただきました ヽ(o´3`o)ﾉ目的はコチラ間近に迫ってきた外ヨガフェスタの告知です！ (。･`з･)ﾉ 前日から緊張してあまり寝れなかった私ですが、 NOELさんが優しく聞いてくれて安心しました～ 外ヨガフェ…