今年7月に大好評だった東洋医学の知恵ワークショップが 続編、《冬の養生》として11／29（火）に開催です！(o´∀｀o) 冷えは万病のもと なんて聞いたことがありますよね ただ身体が冷えているだけでなく、体や心に不調を引き起こすと言われています 今回のワ…

今日、11月7日は《立冬》 暦の上では冬なんですね こんにちは、滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 少しずつ冬の気配を感じ始め、 我が家の紅葉は緑と赤が半分ずつといったところでしょうか きっと、あっという間に冬本番になるんでしょうね 皆さん、…

11月です この間まで暑い暑いとクーラーを点けていた気がするのに、 今は暖房を恋しく思う私です こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 今週からレッグウォーマーを履き始め、暖かさにほっこりしています スタジオにお越しの際は体温調整し…