7月が始まり、今年も残り半分となりました こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 本格的な夏が始まり、 暑すぎたり、湿度が高すぎたりと身体の調子を整えるのが大変です｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 私は暑さにあまり強くないので、クーラーは必須ではある…

早い梅雨明けと猛暑に身体と心が追いつかず、毎日なんとか過ごしている気がします こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 日中は、通りを歩く人が少なく街がしーんとしていますね 外出される方はもちろん、おうちにいる時も熱中症に気をつけ…