こんにちは ヨガスタジオ アピュアーのあやこです 今日は木曜日、 スタジオレッスンはお休みですが、インストラクター養成講座を開催しています 木曜日クラスは昨年10月にスタートして今は佳境を迎えているなかで、 今日はリストラティブヨガのクラス 座学の…