こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 最近、夜遅い食事が続いていた私、 鏡で舌を見てみると真っ白な舌苔が( ﾟДﾟ) 白色の舌苔が厚いときは 中医学では胃腸が弱っているサインと云われています また、 インドの医学=アーユルヴェーダでは舌…