こんにちは☺️
今年の春のヨガフェスタは、アピュアーからマネージャーのあや先生が出演されました！
【認知症とは？】から、授業は始まっていきます。
そして、簡単な認知症チェック！が始まり、皆さんドキドキ！
健康運動業界でも大変注目されているMCI のお話もあり、楽しいのに内容の濃い座学の時間でした。
ヨガではあまり行わない動きも教えていただき。
さぁ！コグニヨガ60分クラスの始まりです！
安心、安全で、認知症予防スタートをオススメする40代からシニアまで、楽しく、いや、通常のヨガクラスと比較するなら、楽しすぎる！そして、脳がキュウーッと(分かりにくい表現ですみません😅)して血流流れ込んでるな！と実感できるコグニヨガです😆
ヨガ実践者の方々から、インストラクター、介護業界のかたまで、幅広い層のご参加をいただきありがとうございました！
是非、今後に役立たせていただけると嬉しいです✨❤️
あや先生の講義やレッスンは、とにかく親切で分かりやすい！
例えば、いつも上っている階段の高さを半分にして、一歩ずつ確実に上っていく。だから、難しい内容も頭にスーっと入ってくるんですよ！
あや先生の講義やレッスン、是非一度うけてみてくださいね！
こちらをチェック↓
🌟CAMヨガ アピュアー 全米ヨガアライアンスRYT 200取得コース
🌟ヨガスタジオ アピュアー
レッスンレポート かおる☺️
