残暑お見舞い申し上げます

残暑見舞い申し上げます

こんにちは

滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです

立秋は過ぎ、暦は秋？なんて言葉は聞こえてきますが

このまま永遠に夏が続くのかと不安になる私です

（そんな事は無いんでしょうけどね( ･∀･)ｴﾍ）

さて、まだまだ暑い毎日、

油断するとバテてしまいそうな私の対策の1つをご紹介♬

「植物のチカラも借りる」

食べ物だと、水分の多い季節の野菜をよく食べたり、薬味や香辛料を使ったり、

とにかく食べられるものを食べるようにしています

あと、ミントの香りの入浴剤なども最近よく見かけますね

私たちの強い味方、植物でいうと、

部屋のアロマもシソ科などのハーブ系にすると、気持ちがシャキッとする気がします

＊シソ科・・・ミントやローズマリー、ラベンダーなどがあります

良い香りに包まれると自然と呼吸が深くなりますもんね

深い呼吸はヨガと同じで、リラックスしている証拠です(*´∀`*)

是非お好きな香りに包まれて、残りの夏をすこやかに過ごしましょう♡

ヨガスタジオ　アピュアー

あやこ

Yoga Studio apure
〒520-0801　滋賀県大津市におの浜2-1-48　

におの浜第三森田ビル3階
077-521-6035

【営業時間】
月曜・火曜・金曜　9:30～20:30
土曜　9:00～17:00
日曜　9:00～17:00
定休日：水曜・木曜

↓こういうハーブもいいですよね

8月休館のお知らせ

8月が始まりました！

大人になっても、8月や夏休みという言葉を聞くと、なんだかワクワクしますね

こんにちは

滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです

インドア派の私としては、

何処にも出掛けなくても、夏のひろーい空や真っ白の雲、セミの声だけで十分夏満喫できてしまいます

さて、今年は4年ぶりにびわ湖花火大会が開催されます！🎆

家族やお友達と観覧に行かれる方や、

アピュアーのお客様なら、お家からご覧になる方もいらっしゃるかもしれませんね

アピュアーはこの日、8／8（火）は15時までの営業となります

また、8/15（火）もお休みをいただきます

固定が火曜のお客様は気をつけてくださいね(^･^)

暑い日が続きますが、

お家でゆっくり過ごすもよし、

アピュアーのLIVEレッスンに参加するのもよし、

からだとこころの両方、気持ちよく過ごしたいですね

私は買って放置している【積ん読】を少しずつ減らします

（ここ数年、ずっと言ってます(^^ゞ　全然減らない、、、）

ヨガスタジオアピュアー

　あやこ

お得なキャンペーン、もうすぐ締切です！

まぶしいくらいの太陽が夏をアピールしていますね

こんにちは

滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです

夏らしい毎日に、すでに負けそうになっている私です(ヽ´ω`)

とはいえ、いつかは過ぎる夏

『今年も暑かったねー』と笑って言えるように、こころとからだを整えたいです

さて、今月アピュアーではとってもお得なキャンペーンを実施しています🎶

《からだを動かす習慣を作りたいなぁ》

《ヨガをやってみようかな》

と思っている方は是非、このお得な期間をチェックしてくださいね

お得なキャンペーンは下記ホームページ↓

https://www.yoga-apure.com/cat-camp/camp-2/

体験レッスンのご予約は

スタジオ077-521-6035までお電話でも、

ホームページの体験レッスン予約サイトからも予約できます🎶

体験レッスンはスタジオ受講のみですが、

アピュアーでは毎日2～3クラスのオンラインクラスもあり、自宅で回りを気にせず、ご自分が安心できるスペースで受講いただけます。

暑い季節は家から出たくない！(TдT)

という方にもオススメです

ぜひ、ご自分のペースでヨガを楽しんでくださいね

体験レッスンのご予約お待ちしています

ヽ(*´∀`)ﾉ

ヨガスタジオアピュアー

あやこ

新規ご入会キャンペーン中です！

蝉の声を聞くようになりましたね

こんにちは

滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです

太陽がギラギラ、

梅雨明けも間近です

さて、皆さんの夏の暑さへの対処法はありますでしょうか？

私はとにかく暑さと湿気が苦手で(´д｀|||)、

夏は体調を整えるのに苦労します

軽い運動やお風呂時間を利用して汗をかく練習をしたり、

ひんやり枕やミント入浴剤など、夏の心地いいグッズに助けてもらったり、

家にいるときは、汗をかいても気にならないヨガウェアで過ごしたり、

色々試しながら、少しでも夏を心地よく過ごそうとしています☺️

皆さんの《夏の養生》もぜひ聞かせてくださいね

さて、アピュアーでは７月から入会キャンペーン中を実施中です♪

https://www.yoga-apure.com/cat-camp/camp-2/

新規体験レッスン受講(2回分)

　通常￥3,300　→　￥1,100　

入会金

　通常￥5,500　→　無料　*体験レッスン受講期間内に限る

他にも月会費の割引もあったりと、とってもお得なキャンペーンです

ご興味がある方は、体験レッスンのサイトからお申し込みください

https://www.yoga-apure.com/reservation/

ご来店お待ちしています😊

ヨガスタジオアピュアー

　あやこ

6月の月末レッスン始まっています

6月も後半、2023年がもうすぐ半分終わりますね

こんにちは

滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです

この時期になると、和菓子屋さんに並ぶ水無月をいただくのが楽しみな私です(*´∀`*)

そして、水無月と同じ時期に聞くのは《夏越の祓》

1年の折り返しの6月30日に、それまでの穢れを落とし、残り半年の無病息災を祈願する神事とのこと

言葉に馴染みがなくても、神社で大きな輪っか（茅の輪）をくぐっているのをニュース等で見た事があるかもしれません

季節的にも暑さや湿度が急激に変化し、身体への負担が大きくなる時期です

一度立ち止まって、身体やこころを整えるきっかけにしたいですね

さて、アピュアーでは6月の月末ヨガが始まっております♬(o´∀｀o)

6月の月末レッスンは《デトックスヨガ～内臓強化～》

梅雨～夏は内臓の働きが悪くなり、色々な不調があらわれることがあります

内臓を活性化させることで、便秘やむくみへの対策をしたり、

汗をたっぷりかいて、本格的な夏の暑さへの準備をしましょう♡

月末レッスン《デトックスヨガ～内臓強化～》は

6月30日（金）まで全てのクラスで実施しています(^･^)

体験でも受講いただけるので、まずは下記ページよりご予約ください

体験レッスンのご予約 | ヨガスタジオアピュアー (yoga-apure.com)

月末ヨガは今だけの限定レッスンです

是非このタイミングをお見逃し無く(笑´∀｀)

ヨガスタジオ　アピュアー

あやこ

☆おまけ☆

数年前、爆発的に流行った台湾ミルクティーを昨日やっと飲みました

氷が入った飲み物は苦手な私はホットを注文、

ホットだと写真映えしない紙カップなんですね、、、

せっかくなので、アツアツのミルクティーをストローで飲みましたp(･∩･)q

お疲れ様でした！

あちこち花が咲いて、春らしい景色にウキウキします

こんにちは

滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです

梅はそろそろ終わりを迎え、

木蓮の立派な花や、膨らみかけた桜の蕾を見るとソワソワしてくるのは私だけではないはず(*´∀`)♪

春といえば、

お住まいや、ご家族の卒業・入学など

生活の変化がある方もいらっしゃるかもしれませんね

アピュアーでも、去年7月から始まった養成スクールの最終実技試験を迎え、

素晴らしいレッスンと共に修了式を迎えることができました♡

スクール期間中、ヨガに真っ正面から向き合ってくれた2人、

上手くいかずに歯痒い思いもあったと思いますが、こうして修了式を迎えられてとても嬉しい気持ちでいっぱいの私です

これからの活躍を楽しみしています！！(o´∀｀o)

アピュアーでは2023年4月から始まるスクールの受講生を募集しています

詳細はコチラ↓

コース日程 | ヨガスタジオアピュアー (yoga-apure.com)

☆期間：2023年4月26日(水)～2023年12月20日(水)　＊RYT200コースの場合

　　     5/3(水)、8/16(水)は除く

☆時間：9：30～15：00

＊ATL90，ATL120は期間が短くなります

ヨガの学び始め、はもちろん、ヨガの学びなおしの方も大歓迎♬(o´∀｀o)

 

 

 

指導者養成スクールという名前ではありますが、

インストラクターを目指すだけでなく、

ヨガの智慧や、身体についての知識を生活に取り入れられるよう、学んでみませんか？

ヨガを教えてみたい、

ヨガを学んでみたい、

色んな思いの方の参加、大歓迎です♬

ご質問などあれば、お問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。

ご興味がある方は一度お問い合わせくださいね♪

お申込み・お問い合わせ | ヨガスタジオアピュアー (yoga-apure.com)

ヨガスタジオ　アピュアー

Yoga Studio apure
〒520-0801　滋賀県大津市におの浜2-1-48　

におの浜第三森田ビル3階
077-521-6035

【営業時間】
月曜・火曜・金曜　9:30～20:30
土曜　9:00～17:00
日曜　9:00～17:00
定休日：水曜・木曜

スタジオの守り神？ インドのガネーシャ神

スタジオの近く、近江大橋そばの湖岸では河津さくらが咲き始めました

こんにちは

滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです

お客様から季節のお花の写真を見せてもらったり、訪れた場所のお話を聞いたりするのが大好きな私です

なんだか自分もその場所にいたような気分になるので、私の幸せは安上がりだなぁと思ったりもします(*´ω｀*)

さて、写真のゾウの像、見覚えはありますでしょうか？

はい、そうです

スタジオ受付、窓際に鎮座してアピュアーを見守ってくれているガネーシャ神です！

数年前にガネーシャが登場する本が大人気になったことで知ったという方もいらっしゃるかもしれませんね

顔はゾウだし、おなかはポッコリ、見た目ユーモラスではありますが、

知恵をつかさどる学問の神だったり、商売繁盛をもたらす、などなど

福をもたらしてくれるインドの神様です

そして、ガネーシャの右手をみると親指だけ折り曲げられていますね(◎_◎)

ヨガでは、手の形を≪ムドラー≫と呼んでいて、

瞑想を深めるためや、身体やこころを整えるために実践することがあります

アピュアーの養成スクールでは、

アーサナ（ポーズ）とその教え方だけを学ぶのではなく、

ムドラーやヨガの哲学、アーユルヴェーダなどの奥深い世界のお話や、

香先生の分かりやすい解剖学や、補完代替医療ヨガとしてC.A.M　YOGAを学ぶことができます

（インドの神様のお話も関連クラスで出てきます( ´艸｀)）

アーサナだけでない、ヨガの世界に興味がある方は、体験＆相談会へお越しください

次回は来週、3月15日(水)です♪　詳細はこちらです

この日の都合が悪い場合は、都度開催していますので、スタジオまでお問い合わせください♪

お申込み・お問い合わせ | ヨガスタジオアピュアー (yoga-apure.com)

さて、2022年7月スタートのスクールは、今日を入れて残り2回となりました

今日は、今まで学んできたことの筆記試験

試験勉強は大変だろうけど、7月から長い期間を「ただ聞いた（出席した）」だけにするんじゃなく、「学んだ」という体験にしてほしいなぁと思っています

学問の神様、ガネーシャと一緒に応援しています！

☆現在募集中の2023年春開講のスクールの受講生を募集しています

日程などの詳細はコチラを参照ください

apure.hatenablog.com