蝉の声を聞くようになりましたね
こんにちは
滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです
太陽がギラギラ、
梅雨明けも間近です
さて、皆さんの夏の暑さへの対処法はありますでしょうか？
私はとにかく暑さと湿気が苦手で(´д｀|||)、
夏は体調を整えるのに苦労します
軽い運動やお風呂時間を利用して汗をかく練習をしたり、
ひんやり枕やミント入浴剤など、夏の心地いいグッズに助けてもらったり、
家にいるときは、汗をかいても気にならないヨガウェアで過ごしたり、
色々試しながら、少しでも夏を心地よく過ごそうとしています☺️
皆さんの《夏の養生》もぜひ聞かせてくださいね
さて、アピュアーでは７月から入会キャンペーン中を実施中です♪
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ご来店お待ちしています😊
ヨガスタジオアピュアー
あやこ
