冬の朝は太陽の光が眩しくて気持ちがシャキッとしますね 今朝は朝の光に焼かれて真っ赤になった山を見ることができて、得した気分です こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 換気が習慣になり、 寒いけど、朝から窓を開けて深呼吸すると身体…