こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 梅雨明けの声を聞いた途端にセミの大合唱が聞こえてきましたね やっと夏本番！！ 皆さんは夏の予定はありますか？ アピュアーの先生方は楽しい話が大好物なので、夏の思いでは是非ともシェアしてくださ…

こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 最近、夜遅い食事が続いていた私、 鏡で舌を見てみると真っ白な舌苔が( ﾟДﾟ) 白色の舌苔が厚いときは 中医学では胃腸が弱っているサインと云われています また、 インドの医学=アーユルヴェーダでは舌…

こんばんは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 今日のスタジオは、インストラクター養成講座 木曜クラスが開催されていました 去年の10月から始まったこのクラスも来週が最終日 ヨガの経験が浅くても毎週欠かさず通ってくれて、勉強してくれて、、 …

こんにちは 滋賀のヨガスタジオ アピュアーのあやこです 今日は久しぶりに日差しを浴びて夏モード ペパーミントの香りでリフレッシュしながら インストラクター養成講座開催中です 今日はヨガ哲学の興りについて みんなで会話しながら進んでいます(´ω｀*) さ…

こんにちは 滋賀のヨガスタジオ アピュアーのあやこです 本格的な夏を前に 高校野球滋賀大会がスタジオ近くの皇子山球場でも開催されています！ 去年は滋賀代表の近江高校のキャプテンが甲子園で選手宣誓していましたね あの堂々とした姿に勝手に晴れがまし…