12月になり、この季節らしい気温になってきましたね
こんにちは、滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです
冬は比較的好きな私ではありますが、寒さは苦手(ﾟ´Д｀ﾟ)
風邪やインフルエンザに負けないよう、
からだと心のために、よく食べ、よく眠り、よく笑うようにしています
さて、今週火曜日11／29は東洋医学のワークショップでした
前回に続き、講師は増永七生先生
今回もとても熱心な説明と、丁寧なアプローチで
ツボの確認を皆にしてくれたり、
冬の養生についてのお話や、東洋医学が考える体質について、
更におすすめのヨガポーズも教えてくれました♡(*´∀｀*)
最後は先生に教えてもらいながら皆でセルフマッサージ♬
この日は暖かい日というのも手伝って、
身体と心がポカポカ、とっても和やかな雰囲気でした
増永先生、ご参加いただいた皆さん、
ありがとうございました！！
東洋医学のワークショップは、
季節の養生シリーズとして今後も開催を予定しています
今回参加出来なかった方は、次回ぜひチェックしてくださいね♬
ツボ押しグッズと一緒にパシャリ☆
ヨガスタジオアピュアー
Yoga Studio apure
〒520-0801 滋賀県大津市におの浜2-1-48
におの浜第三森田ビル3階
077-521-6035
【営業時間】
月曜・火曜・金曜 9:30～20:30
土曜 9:00～17:00
日曜 9:00～17:00
定休日：水曜・木曜
